緊急でブログ書いてます！！（YouTube風） ① 高年収 ② 海外駐在 ③ マッチョ この3つを目指す私、ひらかわですが、、、 首の痛みがここ1年程強く診てもらった結果 軽度の頚椎ヘルニアでした 数週間の間トレーニング禁止令出ました まずは胸椎ストレッチとお薬…